Curso Biodanza para Mujeres

50€/mes

Biodanza es un sistema de integración que favorece el desarrollo humano a través de vivencias armonizadoras permitiendo reencontrar la alegría y el placer de vivir. Cada una de las personas, a través de la música, el movimiento y ejercicios de comunicación en grupo, tiene la posibilidad de recuperar la capacidad de sentir y maravillarse con la vida.

Jueves de 10:00 a 12:00 horas.
“La SinMiedo. Fusión Género y Cultura”. Av de la Cruz Roja 62. Sevilla.
Inicio de clases: Jueves 4 de octubre.

Descripción

Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de la vida.  Fue creada por Rolando Toro Araneda en la década de los 60, practicándose en la actualidad en todo el mundo. Bio significa vida, por eso la llamamos “la danza de la vida”. 

Todas las personas al nacer somos portadoras de un potencial infinito, nuestro potencial genético. Éste contiene la información de nuestros antepasados y también la portada desde la génesis, sabiduría que la Biodanza nos propone recordar y hacer crecer. Nacemos por tanto con infinitas posibilidades que vamos desarrollando en función de las condiciones que nos ha proporcionado nuestro entorno, al igual que una semilla, que encierra el germen del árbol dentro de ella. 
En nuestras sesiones, con el grupo como espacio privilegiado, crearemos un marco donde ir despertando y haciendo florecer todos nuestros potenciales. 

Todo lo anterior, lo iremos desarrollando a partir de vivencias y ejercicios grupales, individuales o en pareja. No es necesario “saber bailar”, ni hacer coreografías, sólo permitir que las emociones guíen los movimientos, ayudándonos de las consignas que nos faciliten en cada una de las partes de la sesión. A diferencia de un espectáculo, aquí no bailamos para mostrarnos, sino para encontrarnos con nosotras y con las demás.

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Primer trimestre. Octubre a Diciembre.

  • Aquí y ahora.
  • Mujer vital. Mujer vigorosa
  • Identidad, autoimagen y autoestima.
  • Integrando las partes dispersas
  • Creadoras de nosotras mismas.
  • Fluidez, presencia y receptividad asertiva.

Segundo trimestre: Enero a Marzo

  • Sabiduría es saborear.
  • Recuperando de los instintos como recursos universales.
  • Límites.
  • Los cuatro elementos: tierra, agua, fuego y aire.

Tercer trimestre: de abril a junio

  • Derecho al placer
  • Potencia y empoderamiento
  • Proyecto vital
  • Celebrar y reconocer.
  • Sintiendo la tribu: red y sororidad.
  • Un espacio seguro de crecimiento entre iguales
  • Presencia: estar aquí y ahora.
  • Conocimiento y expresión de tus emociones.
  • Desarrollar las habilidades intra e interpersonales.
  • Elevar el nivel de salud y bienestar cotidiano.
  • Expansión de las capacidades expresivas del cuerpo.
  • Ampliar la capacidad de disfrute.
  • Mejorar la autopercepción y autoconocimiento.
  • Generación de vínculos de confianza y cuidado mutuo.
  • Fortalecer la autoestima.
  • Empoderarte…
  • ¡Y mucho más!

Patricia Davis.

Fundadora y directora de La Barca Otro Teatro, de Sevilla. Facilitadora de Biodanza SRT. por la International Biocentric Fundation. Docente. Directora de teatro espontáneo. Psicóloga social. Improvisadora. Actriz.  Ha impartido talleres a miles de personas entre Argentina, España, Italia y Bolivia. Impulsora del teatro espontáneo y la impro en Sevilla, llevando a su alumnado a escena y fomentando la creación de compañías como “Improductivos”, “Sin telón” y “La Rueda”  todas en funcionamiento en la actualidad. Como actriz, ha participado en obras de teatro de sala y calle, en humor y drama. Se ha formado con profesionales de Argentina, Francia, Italia, Serbia, Alemania, Gales,  Estados Unidos, Dinamarca y España.

Cada sesión de Biodanza está estructurada en tres partes diferenciadas:

  • En la primera de ellas, la persona que facilita realiza una presentación del tema a abordar ese día ya que cada sesión tiene un eje que acompaña todas las vivencias.
  • En la segunda, llamada relato de vivencia, se posibilita a los/las participantes poder compartir experiencias significativas acontecidas en la sesión anterior, abriendo un espacio para ello.
  • La tercera y última de estas partes en puramente vivencial, dejando descansar la palabra para hacer protagonista al cuerpo. Es aquí donde se compartirán danzas grupales e individuales, rondas, juegos, movimientos con músicas, vivencias relajantes y ejercicios de contacto afectivo.

A todas aquellas mujeres que deseen vivir un proceso de desarrollo personal de manera placentera a través del movimiento y la música. No requiere experiencia previa.

  • Aportación mensual 50 €. Matrícula gratis.
  • Los días festivos no habrá clase, sin que ello afecte el pago del mes. Durante el curso se desarrollarán actividades recreativas sin costo y cursos opcionales a precio especial para el alumnado.
  • Las clases tendrán una duración de dos horas.
  • Posibilidad de pagar una parte en PUMAS.

¿Por qué un espacio solo de mujeres?

Porque trataremos temas generales  explorando como nos afectan exclusivamente a las mujeres por el sólo hecho de serlo y también otros que son específicamente de mujeres.

Quienes sientan la necesidad o deseo de participar en espacios mixtos, pueden consultarnos horarios y lugares.

Aquí un pequeño texto de locarconio.com

“Vamos a empezar con los ejemplos.

¿Te imaginas que, en las reuniones de trabajo de un partido político, hubiese miembros de otro partido político? ¿Tiene eso sentido? No, no lo tiene. En una reunión interna de partido, dicho partido plantea sus cuestiones y debate conjuntamente sobre cómo trasladar después, al resto de fuerzas políticas, los acuerdos que han adoptado. Después puede que haya comisiones parlamentarias o grupos de trabajo mixtos con otros partidos políticos en los que se compartan los acuerdos a lo que se haya llegado.

O imagina que a los entrenamientos de un equipo de baloncesto tuvieran que estar invitados miembros de otro equipo. O que todos los entrenamientos de ese equipo -absolutamente todos- fuesen en abierto, con los aficionados diciéndoles a los jugadores todo el tiempo qué tienen que hacer y cómo. ¿Tiene eso sentido? Tampoco.

O más fácil aún: ¿qué te parecería que un desconocido se plantase en tu casa el día de Navidad diciendo que tiene derecho a cenar con tu familia? Vale. Pon que le dejáis pasar, porque, claro, lo de excluir a gente está muy mal, ¿y entonces qué? ¿Tus familiares y tú os sentiríais con la comodidad suficiente para seguir hablando de vuestros asuntos? Y ya puestos, os ponéis a hablar de vuestros asuntos y esa persona desconocida se pone a opinar sin saber el contexto ni el transfondo ni los antecedentes de lo que estáis comentando. ¿Te sentirías bien? ¿Estarías cómode? ¿Tiene sentido?”.

¿Qué tengo que saber antes de apuntarme?

Es recomendable asistir a las sesiones con ropa cómoda, una botellita de agua y deseo de disfrute. 

Yo no sé bailar, ¿puedo participar?

No se requiere experiencia previa, ni ningún tipo de habilidad en particular para realizar este taller. Sólo ganas, curiosidad y predisposición (o lo que sea que a ti te traiga por aquí).

Tengo una dificultad física, ¿podría asistir a las sesiones?

Claro que sí, contacta con nosotras para conversas sobre la manera de hacer que la clase sea provechosa para ti.

¿Tiene mucha exigencia física?

En las sesiones de Biodanza trabajamos desde la progresividad (de menos a más) y la autorregulación como prácticas fundamentales: fomentando que cada persona participe al ritmo que pueda y en el que mejor se sienta. Comenzaremos desde donde puedas. Llegaremos donde ni te imaginas.

¿Por qué aprender Biodanza en La Barca Otro Teatro?

Relato Barquero
Recomendación Isabel
Isabel
Antigua Alumna

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